强森对《肌肉与健身》杂志滴记者说:“训练就是我的生命,训练时的奉献、决心与对生活的良好愿望成就了现在的我。
至今他还把健身球、跳绳作为辅助锻炼手段。他常说:我不在乎我的体格在摔跤界是否是最大的一个,我只要成为最好的一个。
前WWE冠军和1996年奥运会自由摔跤金牌得主Kurt Angle说:“强森从来没有错过一天训练,地狱就是你跟强森一起工作,你会有一个恪尽职守的健身教练强,每天强迫你跟他一起健身。
强森虽然社会活动繁忙,但他每天至少花45分钟在健身房里和器械打交道,每天练1-2个身体部位。他要求少而精,运动量大,做超大组、高档数,中间尽量少休息。
他练健美的历史可不算短。上高中后,他练得更起劲了,彻底迷上了这些冷冰冰的器械,每天都要练一阵,身体各部位一星期要练两遍。青春期的他,身体成长得很快,肌肉鼓突起来,身高也猛窜,他很快长成了一个阳刚气十足的男子汉。
如果你仔细看过他的健身之路,相信你一定会为之狂呼,日复一日的锻炼,年复一年的坚持,才让他拥有了现在的体魄,那你呢?是不是也要开始准备大干一场??
这就是男人中的野兽,肌肉界的扛把子,现实版的力量与力量的碰撞,绝对的American muscle!!!!
不要再犹豫,也不要再徘徊,赶紧抓起你手中的哑铃,让你成为第二个巨石强森!!!