现36岁前TVB艺人陈茵媺2006年参选香港小姐竞选获得冠军，2007年出演第一部电视剧《同事三分亲》，2009年出演《烈火雄心3》并获得TVB42周年万千星辉颁奖典礼飞跃进步女艺员奖，之后顺利上位，在《叛逃》和《单恋双城》等剧中担任女主角。
一直以男仔头形象示人的甜美港姐陈茵媺在《烈火雄心3》中饰演一名女警容少意，剧中与黄宗泽饰演一对恋人。
陈茵媺在《大太监》饰演清朝公主和硕，天真活泼的她却爱上了黄浩然饰演的太监姚双喜，但仍然逃不过被逼嫁给不爱的人的命运，而且到最后更被人害死。
在《大太监》之后，陈茵媺在《情越海岸线》再次与黄浩然合作，这对欢喜冤家一路打打闹闹，最后都修成正果。此剧是陈茵媺第一套担正做女一的电视剧，当时TVB正准备捧她为一线花旦，但之后她以家庭为重，所以也渐退下来。
《单恋双城》是陈茵媺在TVB拍摄的最后一套剧集，与陈展鹏演绎一对斗气冤家。陈茵媺淡出荧幕多年，如今陈展鹏已将视帝收入囊中。
陈茵媺于2013年与陈豪结婚后，四年抱三共育有两仔一女，而一直爱演戏的她，自有了小女儿之后，便一直没有再接戏，直至最近终于正式复出，接拍的并不是TVB剧，而是英皇电影《日月星》。
陈茵媺全职照顾孩子，而陈豪便剧接剧不停手地赚奶粉钱。早前陈茵媺带两仔一女到多伦多度假期间，留港开工的陈豪，不时隔空向老婆送惊喜。
两夫妻虽然密密造人而导致二人世界的时间减少，但在陈茵媺的36岁生日时，陈豪同陈茵媺还撇甩小朋友，在香港一间酒店享受二人世界，陈茵媺还小鸟依人贴实老公，恩爱如初。
三个小孩子的生活和教育费用支出不容小觑，光是陈豪一人拍戏赚钱太过辛苦，因此作为老婆的陈茵媺不得不复出，共同承担家庭负担。陈茵媺希望工作陆续有来，希望时间上配合得到，一路凑小朋友一路工作。
