最近兴起了一股生酮饮食风潮，支持与反对的两派都有各自的立场跟说法，这里就先不赘述了。两年前，欧美流行过一种一样可以减肥，但又更具话题性的「原始人饮食法」，模拟石器时代的饮食习惯，据说不但可以减磅，还可以避免糖尿病、心脏病等文明病发生。不过近期有人走到极端，主张肉就是要吃生的！
这群人包括了很多明星，例如性感女神Megan Fox、「Pepper」Gwyneth Paltrow，甚至连Kobe Bryant都推崇Paleo Diet饮食法，拒绝一切加工和高碳水化和物食品，只吃天然食物为主。Paleo Diet其实兴起了好几年，只是狂热份子走得太前面才又被人们注意到，因为他们坚持肉就是要生吃
肉要生吃，因为煮过的肉会杀死好多酵素，吃生肉间接会帮身体排走更多毒素，而且食用的肉类都一定要草饲，而非谷饲。作为现代人，生吃肉好像也没什么好惊讶，不过主张连鸡肉都要生吃这我就不太能接受了...
