随着生活节奏的加快，人们不规律的生活习惯使得越来越多人肥胖起来，减肥减脂也随之进入我们的生活中。
减肥，在不同的人身上难易程度都不一样！
今天介绍的这个主角就是一个鲜活的例子：他是好莱坞知名的演员，也曾用6万美元的报酬接下《华尔街之狼》，塑造得最多的形象都是诙谐、搞笑的胖子。
在74届金球奖提名名单，乔纳·希尔凭借电影《军火贩（War Dogs）》第二次提名金球奖。
而且他也已经分别凭借2011年的《点球成金》和2013年的《华尔街之狼》，两次提名奥斯卡最佳男配角。
他就是乔纳·希尔（Jonah Hill），一个被脂肪耽误的型男。
从小并不瘦的他，长大后踏入好莱坞电影圈，开始映入眼帘的角色，就是一个胖嘟嘟的模样。
为了摆脱喜剧形象出演《点球成金（Moneyball）》，他减肥40磅，顺便还和《阿凡达》的男演员Sam Worthington代言了《使命召唤：现代战争3》。
不过作为莱昂纳多的好友，俩人都有一个共同的特点......不太能控制得住体型，在小李子为了《荒野猎人》悄然变胖的同时。乔纳·希尔也慢慢的回归到减脂前的体型......一路在胖胖瘦瘦中成长。
不过在拍摄《军火贩》，扮演拿下美国军火大case的商人，合作《爆裂鼓手》的Miles Teller，体重达到了历史巅峰270磅。
不过在今年7月份新PO出的照片来看，他不仅又减掉了脂肪，恢复了有型模样。肌肉也发现有不小的增长，手臂粗壮、胸肌可见，俨然从胖到壮的节奏。
在被记者问到减脂秘诀时，他说：
饮食一定要调整，健康少油多蔬果
力量训练要比有氧更花精力去做
最后坚持下去就好
想要跟脂肪说拜拜
就看你有多大决心
三分锻炼七分饮食
你就是那个潜力股
让脂肪燃起来
