姜素拉，1990年2月18日出生于韩国首尔。姜素拉是家中的独生女，父母一直希望她可以从事一份安定的职业，过平稳的生活；但姜素拉在中学时，开始对音乐剧产生了浓厚的兴趣，2009年考入韩国东国大学戏剧电影系。
高中时，姜素拉的体重达到72kg，为了自己的梦想，她通过有效运动、控制饮食和瑜伽成功瘦身。大学期间，姜素拉担任过摄影杂志的平面模特，为了能对导演这一职业有更多的了解，而去参加试镜积累表演经验，从此走上了戏剧之路。
2009年，姜素拉主演电影《第四课时推理领域》正式出道。2011年，主演的电影《阳光姐妹淘》创下七百多万观影人次，并凭借此片获得各种新人奖和人气奖。
《我们结婚了》
和CNBLUE广告拍摄
雪碧代言
2011年10月，姜素拉和SJ利特合作，出演MBC综艺节目《我们结婚了》，并获得MBC演艺大赏最佳人气赏。2014年开始，姜素拉平均一年出演一部电视剧，紧凑的行程，繁忙的工作，让姜素拉频繁的出现在各大电视台荧幕上。
《心情好友暖》
2014年5月，姜素拉主演SBS月火剧《Doctor异乡人》；10月，主演tvN金土剧《未生》。2015年5月，主演MBC水木剧《心情好又暖》。2016年1月，出演KBS电视剧《邻家律师赵德浩》。2017年10月，主演tvN周末剧《卞赫的爱》。
玄彬
2016年12月15日，韩国媒体报道了，演员玄彬和姜素拉相恋的消息。二人所属经纪公司在与本人确认后承认了恋情。经纪公司表示：“两人在2016年10月初因工作见面，之后以前后辈关系相处，彼此倾诉苦恼，互相帮助。渐渐互生好感的二人近日刚刚开始正式交往。”
姜素拉和玄彬相识才2个月，从闪电交往到发现恋情再到承认恋情。二人公开恋情后，被目击到一起观赏音乐剧，两人并没有遮掩，而是大方的以恋人姿态进行了甜蜜约会。特别是没有带经纪人的两人，还亲自取了收据，就像一般人一样自在的度过愉快的约会时光。
姜素拉活泼开朗的性格，工作认真的态度，电影让观众认识姜素拉，电视剧让观众了解姜素拉，观众认可了作为一名演员的姜素拉。在影视界，姜素拉的出现，开始让有些疲惫的观众再次感到了一丝清爽。
男神玄彬被姜素拉收割，在韩国演艺界又一对“顶级演员Couple”诞生了。相差八岁的两人，在没有被拍到约会照的情况下，依然爽快地承认了恋情。虽然是之前无法想象的组合，虽然比玄彬小8岁，但姜素拉拥有甜美的笑容、完美的身材、善良的性格、认真的态度，这样一个女生俘获了男神的心，大家也是乐见其成了。
