秋瓷炫和于晓光至从今年年初领证结婚以来，这对高颜值跨国姐弟恋得到非常多人的祝福，秋瓷炫是唯一一个在国内没有槽点的韩国明星，而于晓光也是央视亲儿子，多部正剧都在央视播放，形象非常正面。秋瓷炫日前携夫于晓光参加《同床异梦2》夫妻二人可爱甜蜜逗逼的相处模式，备受韩国观众的喜爱，戏称于晓光为“于可爱”，并声称要嫁给于晓光这样的中国男人。
秋瓷炫在《同床异梦》中自曝自己非常懒惰，连于晓光也吐槽自己妻子平时不运动，因为于晓光本身就是运动员出身，每天至少运动两个小时。
秋瓷炫坦言自己柔韧性非常差，身体很僵硬，在节目中可以看出，秋瓷炫做下腰的动作非常痛苦，腿根本伸不直，坦言自己也基本不做瑜伽，每次往返中韩两国后，瑜伽又恢复原状了，也无法一直保持下去。
秋瓷炫坦言因为自己不运动，所以只能靠调整饮食结构来维持身材。她自曝自己不吃面，一年只煮两次拉面吃。
因为面食容易发胖，也不吃面包，饼干以及不吃快餐和垃圾食品。明星要维持身材，保持好的形象，确实需要非常高自律性。
秋瓷炫对自己要求非常严格，同样对于晓光的饮食要求严格，之前在节目中不让于晓光多吃米饭，声称于晓光是吃一斤米饭长一斤肉的易胖体质，为了保持形象要自制。
不得不佩服秋瓷炫惊人的自制力，一年吃两次面，不吃面食，饼干，快餐及垃圾食品，也难怪她能保持这么好的身材，与自身的努力和自律是分不开的。
秋瓷炫维持好身材的秘诀，你get到了吗？
