韩国女团的身材向来备受称赞，而这其中秀晶的腹肌更是令人刮目相看。光是这平坦的小腹性感的马甲线，足以让粉丝和其他成员流口水啊！一说到郑秀晶第一就会联想到她的腹肌好身材，要知道平坦的小腹的吸引力可是不容忽视的。在羡慕秀晶完美身材的同时，不禁要问了，女生怎么才能练成这样的马甲线身材呢？
大家都知道秀晶不仅爱吃，还那么瘦，还有女生都想有的马甲线，这其中究竟隐藏着什么秘密呢？
动作1
1、跪在地上，手肘撑地，弯曲腿部向上踢。
动作22、平躺，双腿抬起，头部抬起，双皮向前伸直，相当于卷腹动作，但是要静止60秒哦！
动作33、平躺，双腿弯曲，胳膊自然放于身体两侧，臀部向上抬起，使膝盖、大腿、上身成一条直线。
动作44、曲腿坐，双手抱住大腿，弯曲胸腔再向上挺直。这四个动作可以有效锻炼腹部、臀部及核心力量，因此一定要认真执行，才有可能像郑秀晶一样大秀马甲线哦！
最后我们再来感受下秀晶的完美马甲线增加下动力！
怎么样，是不是觉得炫酷吊炸天，美的不要不要的？那还等什么呢？动起来吧！当然管住嘴还是必须的哦！不要节食，均衡饮食很重要！看完如果你有什么想法看法也欢迎在评论区跟大家分享讨论哦！您的建议也是我们前进的最大动力。非常感谢大家的关注，如果您有什么有兴趣的话题也可以在评论区告诉我们，我们会为您竭力奉上的。
