上周末，小S躺在床上和胖友唠嗑的时候，其中一个胖友说了这么一句："牙齿白给人看起来比较聪明"，我们先不管这一说到底是什么根据，不能否认的是：笑的漂亮，一口白牙，在生活中很讨喜，在社交礼仪上也很加分。
举个栗子，我老婆新垣结衣▼
在正式开始讲解之前，小S想给大家纠正一下之前的认知：电视广告里BlingBling的大白牙，那都是骗人的！
洗牙≠牙齿就会变白。就像晒黑之后你怎么洗澡也不可能白回来一样，洗牙只能清除你牙齿里面的污垢而已。
那么，如何拥有一口迷人的白牙呢？
我们要知道正常人的牙齿都是微黄，这和牙齿的结构有关。但是，作为一个牙齿黄黄的健康人，想要拥有闪（自）亮（然）亮的牙齿也有很多方法。
我们可以尝试的方法有：
贴面。所谓的贴面，就是在牙齿唇面上贴上一般是瓷材料的"遮羞布"，你也可以理解为给牙齿上戴CON。
牙齿贴面对氟斑牙、轻中度四环素牙、轻微牙齿排列不齐等效果都很不错。而且对牙齿损伤小，只需要磨一丢丢牙，或者不磨牙。
刘涛去年在微博上也提到过牙齿贴面这个美白牙齿的方法：
很多明星都用这种方法，随手举个栗：国外的如艾玛屈臣氏小姐▼
随手举个栗：国内的如林允▼
还记得前阵子林允因为变脸上热搜的事情吗？ 有消息称是做了烤瓷牙▼
Nope！其实她做的就是我们说的贴面。
据林允自己的微博称这只是一个临时牙模，其实顾名思义，就是临时贴面。
临时贴面是啥呢？
就是医生在给你磨了牙，但是正是贴面还需要精雕细琢没有做好，为了在这个期间保护牙齿，给你弄得一个比较粗糙的、临时的贴面先贴上。
但是这里小S还是要强调一点：如果你只是希望牙齿变得整齐或者美白，可以尝试以下别的方法，毕竟不是每个人都适合做贴面。
接下来，我们要说的就所谓比较好的方法：冷光美白，也就是“诊室漂白术”：利用氧化反应，氧化牙齿中的色素。具体方法就是在牙齿上涂上专门的制剂，用专门的光照射，药物逐渐渗入牙齿，牙齿真的可以变！白！（小S身边有很多空姐空哥都在用这个方法美白牙齿。）
如果你是普通人，只是想让牙齿白白白，那冷光美白效果肯定会让你满意；如果是四环素牙，效果则和牙齿染色的程度有关；如果牙齿有了明显带状着色，也就是重度极重度的四环素牙，做出来的效果就比较差了。
最后一种方法是家庭漂白，就是每天带一个像整理保持器一样的东西睡觉，在里面涂上药。
（此处没有图）
家庭漂白的好处就是不用总去医院，减少了就诊次数，坏处就是需要的时间很长长长长长长长长，一般一个月才能获得比较好的效果，大概维持一年左右。
这里小S要提醒大家要注意一下，现在的朋友圈和淘宝之类的，有卖自己DIY美白牙齿的，反正我感觉很可怕，毕竟没有质量保障的三无产品，对牙床的伤害非常大。
再者，自己操作肯定不如正规的医生规范，条件也达不到，为什么这样说呢？
因为医生在进行操作的时候会在牙龈上涂一层保护牙龈的制剂，这个步骤很重要。否则可能会造成牙龈的不可逆损伤啊喂！！！
所以，以上这三种美白牙齿的方法，小S个人仅推荐前两种。但是贴面和冷光美白，不但价格不便宜，还要去口腔科来回倒腾很多次，对于现在每天都忙如狗的仙女们来说，并没有那么多时间和精力。
那么，除了这三种方法以外，我们如何拥有一口迷人的白牙呢？我们接着往下看▼
想要牙齿一只保持白净的巅峰状态，日常的护理可是一点都不能忽视！从牙刷、牙膏、漱口水，到洗牙套装，准备齐全，牙齿才能健康又美丽~
机械旋转式电动牙刷
机械旋转式电动牙刷其实就是让你解放双手，让牙刷自己动，比手动刷牙效率高了很多。
推荐大家Oral-B基础款电动牙刷也是最典型的机械旋转式电动牙刷，价格相对比较便宜，清洁力比较强但是对牙齿的磨损也会更大了。
Oral-B基础款电动牙刷
参考价格：139rmb
声波震动式电动牙刷
声波震动牙刷的清洁和保健效果会更好一些，它可以通过声波震动将牙缝中残留的食物冲出，刷头的高频率震动可以刷的更干净，对牙龈的损伤也相对较少！只是相对价格也会更高啊。
飞利浦声波震动钻石亮白电动牙刷
参考价格：1300rmb
P.S.电动牙刷的刷头也要跟普通牙刷一样，三个月更换一次哦。
选对牙膏也很重要
虽然美白牙膏的作用可能不是很大，但是坚持使用还是可以看到效果的！美白牙膏的清洁力会比其他牙膏更好。不过美白牙膏对牙齿的刺激性也是很大的，最好也不要一直使用啦。
澳大利亚澳洲惠宝 White Glo
参考价格：259rmb
美国超级微笑 supersmile
参考价格：238rmb
日本比那氏 Propolinse
参考价格： 58rmb
如果说哪种日常用品美白牙齿的效果特别好那一定就是牙贴了，市面上一般的美白牙贴主要的有效成分是低浓度的过氧化物，连我这种化学渣渣都知道过氧化物的强氧化性啦，所以美白牙贴应该是很有用的了。
牙贴的使用
牙贴的使用方法很简单，但是也不是贴上去就行了，还是要按照正确的方法才会有好效果。
1.揭开牙贴，贴于上下牙齿，上牙选用大块牙贴，下牙用小块，多余部分向内折向牙齿内侧，紧贴固定。
2.粘贴，不同的牙贴时间不同，可以和别人聊天说话，工作没有很大影响。
3.取下牙贴膜，用牙刷就着残留在牙齿上的牙贴膜凝胶刷牙，并漱口。
日本Smile Cosmetique
参考价格：128rmb
美国佳洁士 Crest
参考价格：239rmb
想要拥有一口迷人的白牙，除了日常护理，好的生活习惯也很重要。咖啡、茶、可乐、红酒、巧克力、咖喱等等等等等等，诸如此类的有色饮品、食品都会让你的牙齿发黄；抽烟，也是会让牙齿变黄变黑的陋习。
如果这些习惯你实在改不掉，可以考虑减少摄入量，然后在每次喝完/吃完这些有色食品猴，用最正确的刷牙方式，做到最大程度的清洁，补救一下。
最后一个小贴士：牙齿的颜色和唇色也是有关系的。
请大家记住：深色的口红一定比浅色的口红显得牙白，随手举栗▼
▲深色口红
▲浅色口红
切记不要轻易尝试这种浅粉色，这是永远的禁区，对你的牙色和肤色都是毁灭性的考验▼
事例一：
事例二：
如果我没有记错，当时“李沁大黄牙”这几个字还是上了热搜的……
所以说，牙齿就是一个人笑起来的门面，假如牙齿洁白整齐就是会给人比较好的印象。
古有明眸皓齿，今有唇红齿白，都在强调一口小白牙的重要性！
这也是为什么总有人掷千金毛爷爷去正畸、美白牙齿等等，在牙齿上下足了功夫与银子。
说在最后
变美固然没错，但是小S还是想说：健康，才是最重要的。 不要轻易尝试微商等三无产品不要轻易尝试微商等三无产品不要轻易尝试微商等三无产品，如果因此花了钱坏了牙那真的是血亏啊！ 不是有句老话是这么说的么？ 纵有家财万贯，不如一口好牙。
最后，祝大家越来越美，都能拥有我老婆 新垣结衣式的笑容~
