想拥有好身材吗? A pink孙娜恩教你!

女团APink成员孙娜恩是全韩团身材最好的，想要拥有她的好身材其实方法很简单:无盐饮食不会水肿且有助于减肥，饥饿时喝番茄汁可以消解空腹感，早上和晚上喝排毒果汁取代正餐。每天做深蹲，深蹲1次做20个，总共做5次，可以运动到腿和上身，尤其是大腿变得有弹性，屁股赘肉也会消除。